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効果を実感できるまで、頑張って続けたいと思います!産後太りの為に購入しました。アラフィフ、無職期間中の激太り予防で購入。ステッパーなら1時間くらい頑張れるから!とタカをくくって始めたら驚きのキツさ(^-^;初期値の負荷なのに!立っても膝立ちでもキツイ!連続でなんとか30回が限界。テレビを見ながら出来るのでとってもお手軽☆毎日頑張ります♪見た目以上に!バランスをとるのが難しいです。効いている感じはしています。疲れていても!30秒だけ…となんだかんだ今のところ毎日続けられてます。ストレッチ目的ならいいと思います届いてすぐに座ってみましたが、なかなか大変です(>_<)でも普段使わない部分のストレッチが鍛えられそうです。30秒という短さがいいです。続ければ回数増えるかな?腹筋への効果はどうなのでしょうねぇ!効いてる感じゼロです。商品が到着したその日に!本当に少しだけしかやらなかったのに!翌日内腿が筋肉痛になりました(笑)負荷もかけられるようになっていますが!まだ私には早そうです(笑)でも!思っていたよりも効き目がありそうなので!うれしいです。子供たちも遊びながら乗っていました。1日目は30秒を何回もしていたので次の日全身筋肉痛になりましたが 慣れてくると楽に出来るようになりました(^^)子供と一緒に座って腹筋運動 3wayとの事で他にも色んなやり方を試して5way位まで使えます笑 楽しいので3日坊主にならずに済みそうです&#10023;*。このまま継続していきたいです。ぜひぜひ。初めは簡単と思いましたが、徐々に足に効いてきました!長く続けると痩せれそうです!初めての日は10回もできませんでしたが、自分のペースでできるので続けられそうです。効きます。負荷を大きくすればキツくなるかな。初めて使った時に内ももが痛くなってこれは効いてるな、と思いました。これすると!腰が楽になります。おすすめです。もっと大きな音を覚悟していたのですが、ヨガマットの上でエクササイズしているので、さほど気にならないです。。脚を広げた時に、足の下の部品と土台部品が当たる音が騒音になるのかな、と感じました。足を乗せる部分が厚みがあり!ハンドルは無くていいので某有名商品よりコンパクトで良いです。続けて、何か効果があればレビュー追加します。良いです。良い運動になりそうです内腿に効きます。また数ヵ月後にレビュー追加します。でも ずっと出してないと やっぱりしなくなりますねダイエット効果は 3ヶ月ほど毎日しましたが食べる量も多いので 効果はなかったです。